Salud y Fitness
Descubre como los colores influyen en nuestras emociones Es un hecho que los colores influyen en nuestro estado de ánimo y en nuestras emociones. Cuando nos vemos en situaciones de estrés o tristeza, el vestirnos de un color determinado, pintar las paredes o cambiar la decoración de casa influye. Este simple hecho, puede ayudarnos a…
Descubre como mantener tu línea estas fiestas y lucir tu figura Llegan las fiestas navideñas y con ello los turrones y las comidas copiosas que en muchas de nuestras casas celebramos y como regalo, unos kilos de más. Evitar esta consecuencia resulta complicado, pero podemos planificar unas pautas para evitar la acumulación de grasas. Para…
Te traemos los motivos por los que te sentirás mejor en tu día a día Así como existen excusas para quedarse en casa a mirar una serie, ir de tapas o “comenzar mañana”, sobran los motivos para empezar a hacer ejercicio y mover ese cuerpo que tenemos. En otras palabras, realizar actividad física. En este…
No sólo es ir al gimnasio. También es cuidar lo que comes y lo que haces Cuando se menciona el término “Fitness”, lo primero que viene a la mente son imágenes de gimnasios y cuerpos torneados donde prácticamente se marcan cada uno de los músculos. Sin embargo, esto es sólo una parte de un todo,…
El Aloe Vera siempre ha sido un remedio natural y con beneficios muy poderosos El Aloe Vera tiene una apariencia similar al cactus y con más de 300 variedades existentes, perteneciente a la especie de los lirios se ha convertido en una necesidad básica en nuestra vida. Su origen fue en Egipto hace miles de…
Si algo sabemos a ciencia cierta es que Chenoa es una de las artistas más queridas de nuestro país. Desde que la conocimos en ‘Operación Triunfo 1’ en 2001 no ha hecho más que enamorarnos y conquistar nuestro corazón y (nuestros oídos) cada día que pasaba. Y es que año tras año y disco tras…
Un trabajo y una pasión al mismo tiempo Con sólo 34 años y junto a su marido Sergio, Elena Lozano ha conseguido encandilar a todos sus seguidores en las redes sociales gracias a su trabajo como coach online, ayudando a las personas a mejorar sus hábitos alimenticios para llegar a tener una mejor calidad de…
Empieza el día con un buen desayuno fácil y sano Entre la falta de tiempo y la pereza, nos hemos ido acostumbrando a desayunar alimentos pocos beneficiosos para la salud. Creemos que unas galletas y un vaso de leche serán suficientes para el largo dia que nos espera y nos equivocamos. La frase «el desayuno…
Una piel limpia y fresca es posible sin necesidad de gastar dinero Si nunca has entendido bien porqué es tan importante cuidarnos la piel, aquí te explicamos los tratamientos faciales que realmente funcionan y puedes probar fácilmente aprovechando esta cuarentena en casa. Según un estudio de Birchbox, un 89% de las mujeres limpian su rostro…